Gesundheitswissen – fundiert, persönlich, alltagstauglich
Hier findest du Themen, die mich persönlich beschäftigen – fachlich beleuchtet, praktisch hinterfragt und mit Bezug zu meiner eigenen Gesundheitsreise.
Ich stelle typische Problemfelder aus schulmedizinischer und biologischer Sicht gegenüber – und teile, was ich daraus für mich abgeleitet habe.
Stille Entzündungen im Kiefer
Was wurzelbehandelte Zähne mit Dauerstress im Körper zu tun haben
Oxidativer Stress
Was ist das und wie geht man damit um?
Krebs - eine ganzheitliche Betrachtung (in Arbeit)
Das Thema Krebs ist emotional aufgeladen, mit Ängsten besetzt und irgendwie wissen wir alle, daß das Thema schulmedizinisch nicht eingefangen ist. Was gibt es also für ergänzende Betrachtungsweisen?
Vitalblut-Diagnostik
Dunkelfeld-Diagnostik und der HLB Test – was ist das und wofür ist es gut?
Wasser & Gesundheit (in Bearbeitung)
Wasser ist nicht gleich Wasser – auch wenn es klar aus der Leitung oder der Flasche kommt. Als zentrales Element des Lebens ist Wasser weit mehr als ein Durstlöscher: Es versorgt jede Zelle, unterstützt Entgiftungsprozesse, reguliert Körpertemperatur und dient als Transportmedium für Nährstoffe und Stoffwechselprodukte.
Doch was viele nicht wissen: Selbst als „natürlich“ deklariertes Mineralwasser kann heute durch Mikroverunreinigungen, PFAS, Pestizidrückstände oder industrielle Aufbereitung belastet sein – ohne dass dies auf dem Etikett steht. Auch Leitungswasser ist nicht frei von Herausforderungen, gerade in Hinblick auf Medikamentenrückstände oder Nitrat.
Auf dieser Seite erfährst Du, worauf es bei gesundem Wasser wirklich ankommt – wissenschaftlich fundiert und kritisch beleuchtet.
Mikronährstoffe
Sind unsere Lebensmittel wirklich nährstoffärmer?
Was verrät mir mein Blutbild – und was nicht?
Welche Rolle spielt der Darm für meine Vitalität?
Und wie sinnvoll ist eine gezielte Supplementierung?
Auf dieser Seite finden sich Impulse, wissenschaftlich begründete Zusammenhänge und verständlich aufbereitete Hintergründe rund um zentrale Gesundheitsfragen – mit dem Ziel, eine informierte, selbstbestimmte Orientierung zu ermöglichen.
Elektro-Akupunktur nach Voll (EAV)
Wenn klassische Methoden an ihre Grenzen stoßen, beginnt die feine Kunst des Messens.
Mit der Elektroakupunktur nach Dr. Voll (EAV) lassen sich energetische Belastungen an Meridianpunkten aufspüren – non-invasiv und überraschend aufschlussreich.
Naturheilverfahren im Alltag (in Vorbereitung)
Von Akupunktur bis Kinesiologie: persönliche Erfahrungen mit alternativen Wegen.
Homöopathie für Mensch und Hund (in Vorbereitung)
Wann sie hilft und wo die Grenzen liegen
Darmgesundheit – Fundament für Ihr Wohlbefinden
Unser Darm spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit von Mensch und Tier. Er ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern auch Sitz eines großen Teils unseres Immunsystems. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Darmflora gezielt stärken und Ihre Vitalität unterstützen können.
Anti-Aging und Vitalität
Das Thema Anti-Aging ist allgegenwärtig – doch nicht jede Maßnahme hält, was sie verspricht. Während manche Ansätze wissenschaftlich gut belegt und langfristig wirkungsvoll sind, erweisen sich andere als wenig zielführend oder sogar kontraproduktiv. Auf der folgenden Seite werfe ich einen differenzierten Blick auf natürliche Strategien, die sich bewährt haben – ergänzt um persönliche Einschätzungen und praktische Hinweise.
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